د کرلي سټک میوه ذائقه
د غاښونو پاکولو لرګی څه شی دی؟ د سپي ډوډۍ چې د غاښونو مینځلو او پاکولو دواړو ته پاملرنه کوي. د غاښونو مینځل: د سپي د چیچلو اړتیاو د پوره کولو لپاره، سپي د ښکار کولو او چیچلو لپاره پریږدي، او د غاښونو د وهلو په وخت کې د چیچلو اړتیا ډیره شي، نو سپي د خپلو کورونو د ماتولو تمایل لري. ځینې مطالعې حتی دا وړاندیز کوي چې یو نسل په جنیټیک ډول لیوه ته نږدې وي، ډیر احتمال یې د دوی کورونه ویجاړوي.
د غاښونو پاکول ستاسو د سپي روغتیایی اړتیاو پوره کولو لپاره ځکه چې کورني سپي ډیری وختونه اصلي خواړه او ناشونې ته ناوخته ورکوي چې حبوبات ، نرم اجزا ، کم فایبر لري او په اسانۍ سره په ګلوکوز بدلیږي ، د غاښونو کیریز ایډز ، همدارنګه د سپي غاښونه پراخه ، د خواړو پاتې کیدل اسانه دي ، که نه. په وخت پاکول کیدای شي د مختلفو ناروغیو لامل شي
څه پیښیږي کله چې تاسو خپل سپي ته د اوږدې مودې لپاره د غاښونو حفظ الصحه ورکړئ؟ 1. دا د سپي ژوولو لپاره رواني اړتیاوې پوره کوي. سپي د لید او بوی له لارې نوي شیان لټوي، او کولی شي د ژاولو له لارې نور نوي شیان زده کړي. یوه سروې ښیې چې یوازې 16٪ والدین کولی شي هره ورځ د غاښونو برش کولو ټینګار وکړي. د غاښونو تختې لرې کولو لپاره د فزیکي میتود په توګه ، د غاښونو پاکولو محصولات د وخت خوندي کولو غوره ضمیمه او بدیل دي. 3. د ژاولو محرک کولی شي د غاښونو د پاکولو لرګي ژوولو سره غاښونه ثبات کړي. غاښونه کولی شي د فشار سره مقاومت وکړي او د فشار لیږد کول د غاښونو هڅوي، کوم چې د غاښونو پراختیا او د پیریډونټ نسج روغتیا باندې خورا ښه اغیزه لري، په ځانګړې توګه د غاښونو د پراختیا په لومړیو مرحلو کې.
